こんにちは！暑い日が続きクールスパが好調なJasper店篠塚です*(^o^)/*
この時期、暑さや湿気で身体に負担がかかりやすいので無理をせずにこまめな水分補給や休憩を取ってくださいね(*´ω`*)
とくに睡眠は十分に取り遅くても日付が変わる前に寝ることが大切です
水分補給はスポーツドリンクよりも麦茶と塩タブレットを併用すると効果があるそうですよ！
普段から塩分をたくさん摂っている方は過度な塩分の摂りすぎには気をつけてくださいね(∩´∀`∩)💕
あとはクールスパで癒されるのもありかと思います
皆さまのご来店心よりお待ちしておりますm(_ _)m