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ビタミンB群

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人に必要な栄養素ビタミンBについてざっくり説明していきますね

 

ビタミンB群はエネルギーを作る上で必要な栄養素です

 

おもにビタミンB1は糖質を分解する際に必要になり、ビタミンB2は脂質、さらにビタミンB6はタンパク質を分解する際に欠かせない栄養素となっています

 

積極的に摂っていきたいですね

店舗情報:栃木県小山市・下野市の美容室 Be-Posh ビーポッシュ

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